Corrida: 10 dicas para começar do zero e chegar à primeira prova de 5 km
A corrida é uma atividade física prazerosa. Isso acontece porque durante o exercício intenso o organismo libera uma série...
A corrida é uma atividade física prazerosa. Isso acontece porque durante o exercício intenso o organismo libera uma série...
Declínio do risco poe chegar a 73% A atividade física é fundamental para a saúde global. Mas, o que...
Uma dúvida comum dos pacientes do Dr. Vinicius Aguilera é alimentação pré e pós treino. Para algumas pessoas, treinar...
Os brasileiros estão sofrendo com o tempo seco que prevalece em várias regiões do país. Em algumas delas, como...
A comida não serve só para alimentar o corpo. Os alimentos afetam a capacidade do cérebro de se manter...
Após o Brasil conquistar três medalhas de prata com o skate, nas Olimpíadas de Tóquio, a modalidade ganhou notoriedade...
Faltam um pouco mais de 4 meses para a chegada do verão e a contagem regressiva para a época...
A influenciadora e musa fitness Juju Salimeni tem uma rotina puxada de treinos e exercícios. E nada parece tirar...
Assim como a corrida de rua, o ciclismo promove um estímulo para a prática regular de exercícios, o que...
A vida de um atleta gira em torno da árdua dedicação aos treinos, com foco em vencer incontáveis campeonatos e...