Academia

O sedentarismo é maléfico em todas as fases da vida. No caso específico de mulheres, com a Síndrome do...

Cerca das 66 mil mulheres que devem receber diagnóstico positivo para o câncer de mama neste ano, segundo a...

Fazer exercícios físicos regularmente é um hábito saudável que pode trazer benefícios por toda a vida. Por isso, é...

Correr, pular corda, dançar, caminhar ou praticar musculação: todos esses exercícios físicos necessitam de um pré-treino adequado para que...

Fazer exercício é a garantia de uma vida mais saudável e mais longa, independentemente do sexo, idade ou peso....

A expressão: “é caminhando que se chega longe” passou a fazer mais sentido desde que um estudo da Universidade...

A intensa rotina de trabalho, especialmente após a popularização do trabalho remoto – o famoso home office –, impactou...

Personal Trainer Tauan Gomes reforça benefícios da atividade e destaca simplicidade do exercício como uma das principais vantagens para...

Jungle, que é o primeiro isotônico 100% natural e orgânico, e o recém-lançado suplemento à base de café, o...

Especialista do Freeletics revela que pessoas que treinam 150 minutos por semana podem obter maior clareza mental, controle emocional,...