Olimpíadas e as lesões esportivas: o que fazer?
Considerado o maior evento esportivo do mundo, os jogos olímpicos reúnem países de todos os continentes para provas de...
Academia
Beterraba: conheça os benefícios de incluir no pré-treino
A beterraba é um alimento que possui uma composição rica em nutrientes, se destacando pelos aminoácidos, flavonóides, vitaminas e...
Maratona do RJ: suplementos essenciais para atletas
À medida que a Maratona do Rio se aproxima, a busca por estratégias eficazes de preparação atinge seu ápice...
5 modalidades que mexem com o corpo todo e ideais para as mulheres de todas as idades
É de conhecimento geral que a prática de atividades físicas é benéfica para todos, mas é importante ressaltar o...
Circuito Mares 2024: uma década de conquistas e emoções aquáticas inicia em março
Em março, inicia-se a tão aguardada temporada 2024 do Circuito Mares, celebrando uma década de conquistas. A primeira etapa...
Sete mitos sobre exercícios para a perda de peso
Ano novo é significado de vida nova e a famosa lista de resoluções é renovada com sucesso. Ano após...
Combate ao sedentarismo já chega aos modernos projetos residenciais
O sedentarismo é sem dúvida um dos maiores males do Século 21, pois o problema é a principal causa...
Mais rápido por km – Mizuno lança o Wave Rebellion Pro 2
Direto dos laboratórios da Mizuno, em Osaka, no Japão, cidade natal da marca, chega ao mercado neste começo de...
Endometriose e exercícios: Como a atividade física ajuda a aliviar os sintomas da doença
Na primeira semana de novembro, a atriz Larissa Manoela, de 22 anos, mais uma vez compartilhou sua rotina de...
Foco: como manter o ritmo de treinos nas férias?
Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a...