6 dicas para praticar exercícios físicos em dias quentes
Para muitas pessoas, treinar ao ar livre e em dias quentes pode ser difícil e desagradável. Pensando em atenuar...
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Dieta cetogênica (DC) é aquela que restringe drasticamente a quantidade diária ingerida de carboidratos. Uma dieta equilibrada distribui suas...
O atleta precisa seguir uma rotina que inclui treinos, hábitos saudáveis de alimentação, consultas periódicas ao médico e também ao...
No dia 1 de novembro, foi celebrado o Dia Mundial do Veganismo e marca o início do Mês Mundial...
De acordo com dados do Ministério da Saúde, em um período de 10 anos, entre 2007 e 2016, o...
Técnica desenvolvida pelo fisioterapeuta sul-africano Jonathan Hoffman, o CoreAlign é uma combinação perfeita de movimentos que une trabalho cardiovascular...
O tênis é um dos calçados mais confortáveis e a cada ano diferentes modelos são confirmados como tendência de...
Com o verão se aproximando e a expectativa de que tudo volte ao normal no próximo ano, após a...
O sedentarismo é maléfico em todas as fases da vida. No caso específico de mulheres, com a Síndrome do...
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