Overtraining: quando o exercício vira risco à saúde
A realização de atividades físicas é sempre apontada como um dos pilares para a manutenção de uma vida saudável....
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O tradicional mel de abelha, amplamente utilizado para acalmar a tosse, combater resfriados e adoçar suco de bebê, pode...
Mais um verão chegando e se você é daqueles que gosta de praticar atividades ao ar livre ou até...
O café é uma das bebidas mais consumidas no momento pré-treino a fim de melhorar o desempenho durante a...
O colágeno é a proteína responsável principalmente pela elasticidade e rigidez da pele. Está presente em cerca de 25%...
Ter hábitos saudáveis e melhorar o corpo para o verão é uma meta para uma parte das pessoas. Mas...
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Quem pratica esportes que exigem energia de forma rápida, tais como musculação, corrida, ou qualquer outra atividade física de...
Da TV para o mundo fitness! A ex-bbb Aline Dahlen se tornou um dos grandes nomes no mundo do fisiculturismo internacional....
A atividade física exerce fundamental importância na saúde em geral, contudo, é de especial relevância quando se trata da...