Exclusiva

Você já reparou que crianças tem maior facilidade em aprender novas habilidades – como tocar um instrumento ou aprender...

Que dormir é preciso você sabe, mas agora te pergunto seu sono está sendo reparador? Sono reparador é quando...

Este é um questionamento muito comum entre os praticantes de atividade física e pessoas que estão seguindo um planejamento...

Leia ouvindo: Palpite – Vanessa Rangel   O que resta quando não há mais sentido? Pode ser a saudade....

Em um (dos muitos) momentos de reflexão (ou de tristeza mesmo), percebi de quantos sonhos abri mão. Ou por...

Estávamos muito ocupados frente às telas enquanto você era tirado de nós Para ler ouvindo: Cálice – Chico Buarque ...

Completamos em março 1 ano de pandemia, de isolamento social, de distanciamento das pessoas que amamos, dos colegas de...

Está aberta a temporada da desculpa que mais ouço sobre não fazer exercício físico: “mas tá tão frio agora!”...

Todos sabemos que hoje estamos numa sociedade adoecida pela Covid, que veio de uma forma ou outra, modificar as...

Hoje falo um pouco da minha alimentação, mas quero deixa bem claro que a busca de um profissional é...