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1.CURTA O PROCESSO Sei que buscamos resultados, queremos rápidos né? O autoconhecimento que você constrói durante, é maravilhoso, ver...

Fiquei pensando em como não nos damos conta do quanto a vida é bonita. Com frequência me pergunto o...

Vocês já se deram conta que faltam pouco mais que 60 dias para o Natal? Tantos acontecimentos fizeram o...

Uma mudança, como o próprio termo diz, muda a gente. E às vezes é tão profundo que optamos por...

Além de ser o mês de conscientização sobre o câncer de mama, o Outubro Rosa, no dia 30 é...

Na semana passada, comentei que uma das atividades que fazem parte da minha rotina matinal é o tal do...

Você sabe o que é fazer detox? Será que é somente tomar um suco verde, ingerir algum alimento que...

@yesfit_wl Poucas coisas são tão prazerosas quanto saborear um bolo bem gostoso no café da tarde. Mas para quem...

Mais uma semana começa, como foi o seu final de semana? Eu assumo que comi o que não devia,...

O Yoga é uma das atividades mais benéficas para a mente e o corpo, mas o que muitas pessoas...