Como a termogênese e a cafeína podem auxiliar na preparação para o verão
O verão é a estação do ano em que as pessoas ficam mais preocupadas em manter a boa forma....
Academia
“Exercícios na praia são uma excelente alternativa para manter a forma mesmo nas férias”, garante atleta Sue Lasmar
Exercícios com os pés na areia. Além de uma boa forma de manter o esforço praticado durante o ano,...
Taurina e Magnésio na otimização da performance física
A prática regular de exercício físico no Brasil aumentou de 30,3% em 2003 para 39% em 2019, gerando um...
7 benefícios da atividade física em pessoas com transtornos mentais
A prática regular de exercícios físicos é essencial à manutenção das funções fisiológicas e à promoção da qualidade de...
Bicampeão do Men’s Physique, Caio Gomes, fala sobre sua rotina de treino e suplementação
Caio Gomes, é fisiculturista bicampeão regional de Pernambuco na categoria Men’s Physique. O atleta do Team New Millen, bateu um papo conosco sobre...
Inteligência Artificial possibilita exercícios personalizados quase infinitos
O Freeletics, aplicativo líder em exercícios físicos e estilo de vida com uso de Inteligência Artificial, ficou mais inteligente...
Conheça alguns dos benefícios da atividade física para o aumento da qualidade de vida
Praticar atividades físicas regularmente é essencial para garantir uma melhor qualidade de vida. É o que aponta o livro...
Nutricionista Dani Borges ensina receita de cookie proteico de chocolate para comer sem culpa
A vontade de comer doces é uma das queixas mais recorrentes de quem está trabalhando para construir um corpo...
Exercício físico e o consumo de ovo: confira informações importantes
Você já pensou em como o ovo pode ajudar no desempenho da prática dos exercícios físicos? Com a chegada...
Suor prejudica o cabelo? Profissional aponta cuidados capilares para quem pratica exercícios físicos
A rotina de exercícios físicos da atleta Sue Lasmar, como a de vários praticantes de exercícios físicos, é regada...