Pré-treino: entenda por que consumir
A construção de uma rotina intensa de treinos está muito além de seguir a série de exercícios físicos. Para...
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Todos sabem que atividade física regular é fundamental para manutenção da saúde física e mental em qualquer idade. Com...
Manter as resoluções de saúde e bem-estar pode ser difícil, especialmente quando as desculpas começam a aparecer. Muitas pessoas...
O Whey Protein é um suplemento alimentar muito conhecido por ser uma excelente fonte de proteína e por ajudar...
Considerado o grande astro da equipe de basquete Los Angeles Clippers e um dos melhores jogadores da NBA, Khawi...
No ofício ser mãe, não há relógio de ponto para fazer o check-in e o check-out, muito menos férias...
Desde o início da pandemia do novo coronavírus, o ciclismo, que já vinha ganhando cada vez mais adeptos, tem...
Um jeito simples de explicar o peso corporal é que ele se divide entre massa magra, composta pelos músculos,...
A Dafiti, líder online de moda e lifestyle na América Latina, se uniu com a Nike por alguns motivos...
Mulheres que praticam exercícios de alta intensidade, como atletas olímpicas, podem ter o ciclo menstrual alterado e até interrompido,...