Academia

Todos os dias, mais e mais mulheres estão descobrindo os treinamentos de alta intensidade, especialmente aqueles exercícios que podem...

Treinar, com todo o cuidado e segurança, não saiu da rotina dos atletas mesmo com a pandemia do novo...

A cúrcuma, ou açafrão da terra, é conhecida e utilizada mundialmente por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Para atletas...

“Sempre fui uma criança ‘gordinha bonitinha’. Tenho compulsão alimentar e acho que me enxergava errado, não via esse sobrepeso....

Motivação e propósito em prol de uma causa nobre: essa é a ideia que impulsiona o desafio “Km’s de...

Muitas pessoas ficam habituadas a malhar diariamente. Algumas delas vão viajar e chegam a procurar uma academia para treinar....

A pesquisa Tracking the Coronavirus, feita pela Ipsos em 2020 com entrevistados de 16 países, mostrou que 41% dos brasileiros...

É comum o aumento do apetite e do cansaço após a prática de atividade física, já que há maior...

Lesionar a mão ou o punho pode implicar em uma longa recuperação, impactando toda a rotina. O lutador de...

Desde o início do século, o mundo experimenta um boom no culto ao corpo, comportamento que pode explicar boa...