Academia

No ofício ser mãe, não há relógio de ponto para fazer o check-in e o check-out, muito menos férias...

Desde o início da pandemia do novo coronavírus, o ciclismo, que já vinha ganhando cada vez mais adeptos, tem...

Um jeito simples de explicar o peso corporal é que ele se divide entre massa magra, composta pelos músculos,...

A Dafiti, líder online de moda e lifestyle na América Latina, se uniu com a Nike por alguns motivos...

Mulheres que praticam exercícios de alta intensidade, como atletas olímpicas, podem ter o ciclo menstrual alterado e até interrompido,...

Alívio do estresse, melhora na concentração, aceleração do metabolismo. Os benefícios da musculação são inúmeros e, acompanhados por um...

O mês de maio é o momento perfeito para homenagear e presentear as mães. São elas que não medem...

A nutrição tem papel crucial na evolução da composição corporal e no desempenho dos atletas. Cada objetivo demanda um...

O aumento da estimativa de vida nos acende um alerta sobre o envelhecimento saudável. Segundo a Organização Mundial da...

Para quem passa o dia no trabalho ou até mesmo em home office sabe bem que o horário do...