Exercícios conjugados: quais os benefícios das famosas duplas de aparelhos na academia?
O treino conjugado é o circuito onde o descanso entre um exercício e outro é mínimo, uma boa estratégia...
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Eu sou eu ou eu sou o que querem que eu seja?
Não permitem que a gente seja como quiser… Se emagreço, estou doente. Se engordo, estou desleixada. Passei a adolescência...
Vida de Quarentenado
Para ler ouvindo: Aquela dos 30 – Sandy [sc_embed_player fileurl=”https://afinamenina.com.br/wp-content/uploads/2020/11/Sandy-Aquela-dos-30-Clipe-Oficial-HD.mp3″] Oi? Hã? Que dia é hoje? Ah, quarta,...
Campanha para conscientização sobre Espondilite Anquilosante alerta o público sobre a importância para o rápido diagnóstico da doença
Para trazer mais luz a doença, a campanha “Menos dor nas costas, mais vida” tem como objetivo alertar sobre a importância...
Como escolher as cores e harmonizá-las em um ambiente? A arquiteta Isabella Nalon reúne dicas completas
Decorar um ambiente não está limitado a escolher o mobiliário e os objetos que irão compor o cenário. Antes...
Receita de Biscoito de arroz com pimenta e guacamole
Rendimento: 40 porções Tempo de preparo: 15min INGREDIENTES 1 unidade pequena de abacate maduro 1 unidade pequena de...
Foi Preciso Sangrar
Algumas marcas são profundas e eternas, porém nem todo mundo precisa sofrer as mesmas mazelas se as pessoas definitivamente...
5 Dicas da Joy
1.CURTA O PROCESSO Sei que buscamos resultados, queremos rápidos né? O autoconhecimento que você constrói durante, é maravilhoso, ver...
Questão de Repúdio
Para ler ouvindo: AmarElo – Emicida (Sample: Belchior – Sujeito de Sorte) part. Majur e Pabllo Vittar –...
E a vida, é bonita, é bonita e é bonita!
Fiquei pensando em como não nos damos conta do quanto a vida é bonita. Com frequência me pergunto o...