Desafio, superação e grandes recordes. Em celebração ao Dia Internacional da Mulher, comemorado nesta segunda-feira (8), elencamos quatro histórias...
Todos os dias, mais e mais mulheres estão descobrindo os treinamentos de alta intensidade, especialmente aqueles exercícios que podem...
Treinar, com todo o cuidado e segurança, não saiu da rotina dos atletas mesmo com a pandemia do novo...
A cúrcuma, ou açafrão da terra, é conhecida e utilizada mundialmente por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Para atletas...
“Sempre fui uma criança ‘gordinha bonitinha’. Tenho compulsão alimentar e acho que me enxergava errado, não via esse sobrepeso....
Motivação e propósito em prol de uma causa nobre: essa é a ideia que impulsiona o desafio “Km’s de...
Muitas pessoas ficam habituadas a malhar diariamente. Algumas delas vão viajar e chegam a procurar uma academia para treinar....
A pesquisa Tracking the Coronavirus, feita pela Ipsos em 2020 com entrevistados de 16 países, mostrou que 41% dos brasileiros...
É comum o aumento do apetite e do cansaço após a prática de atividade física, já que há maior...
Lesionar a mão ou o punho pode implicar em uma longa recuperação, impactando toda a rotina. O lutador de...
