É possível praticar exercícios sem ir à academia? Fernando Medeiros explica
Quem precisou se trancar em casa durante a pandemia e não pôde ir à academia para se exercitar, teve...
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Para muitos, o verão traz mais disposição. É uma estação alegre e calorosa. Os dias são mais longos, geralmente...
A Yoga é uma tradição oriental que reúne conhecimentos e disciplinas físicas, com origem na Índia há mais de...
Todo começo de ano é uma nova oportunidade de fazermos diferente. Frequentemente traçamos metas e pensamos em planos, tentando...
A busca por mais qualidade de vida e de novas opções de exercício físico tende a ficar em alta...
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O novo ano chegou e com ele as promessas de intensificar os exercícios para alcançar o shape desejado. Para quem já...
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