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Fazer exercício é a garantia de uma vida mais saudável e mais longa, independentemente do sexo, idade ou peso....

A expressão: “é caminhando que se chega longe” passou a fazer mais sentido desde que um estudo da Universidade...

A intensa rotina de trabalho, especialmente após a popularização do trabalho remoto – o famoso home office –, impactou...

Personal Trainer Tauan Gomes reforça benefícios da atividade e destaca simplicidade do exercício como uma das principais vantagens para...

Jungle, que é o primeiro isotônico 100% natural e orgânico, e o recém-lançado suplemento à base de café, o...

Especialista do Freeletics revela que pessoas que treinam 150 minutos por semana podem obter maior clareza mental, controle emocional,...

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Prática de exercícios físicos e técnicas de atenção plena e meditação são algumas das recomendações do Freeletics A pandemia...

A corrida é uma atividade física prazerosa. Isso acontece porque durante o exercício intenso o organismo libera uma série...

Declínio do risco poe chegar a 73% A atividade física é fundamental para a saúde global. Mas, o que...