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O colágeno é a proteína responsável principalmente pela elasticidade e rigidez da pele. Está presente em cerca de 25%...

Ter hábitos saudáveis e melhorar o corpo para o verão é uma meta para uma parte das pessoas. Mas...

Mais um verão chegando e se você é daqueles que gosta de praticar atividades ao ar livre ou até...

Quem pratica esportes que exigem energia de forma rápida, tais como musculação, corrida, ou qualquer outra atividade física de...

Da TV para o mundo fitness! A ex-bbb Aline Dahlen se tornou um dos grandes nomes no mundo do fisiculturismo internacional....

A atividade física exerce fundamental importância na saúde em geral, contudo, é de especial relevância quando se trata da...

Um dos maiores desafios para quem quer ter uma vida mais saudável é conseguir estabelecer e manter uma rotina...

Existem algumas maneiras de aumentar o sistema imunológico e uma delas é com a prática de exercícios físicos com...

O início do último mês do ano é um período muito especial para as Olimpíadas Especiais Brasil – organização...

Malhar em casa é uma ótima forma de obter resultados musculares positivos e que, podem até ser melhores do...