Fibra lidera buscas por alimentos no Google Brasil

A fibra tornou-se o nutriente mais buscado pelos brasileiros em pesquisas relacionadas a alimentos no Google Brasil. Um levantamento da Maximum Boxing, que analisou mais de 1,1 milhão de buscas nos últimos 12 meses, revelou que alimentos ricos em fibras somaram 247 mil pesquisas, superando a vitamina B12 e as proteínas.

Esse interesse reflete uma busca mais específica por informações sobre alimentação, indo além do simples desejo de “comer melhor” para entender como os nutrientes podem atender a necessidades concretas, como saúde intestinal, ganho de massa muscular, emagrecimento e fortalecimento dos ossos.

Ranking dos nutrientes mais buscados

A tendência conhecida como fibermaxxing, que incentiva o aumento do consumo de fibras, está alinhada ao comportamento dos brasileiros. O ranking dos nutrientes mais pesquisados é o seguinte:

• Fibras: 247 mil pesquisas;
• Vitamina B12: 207 mil;
• Proteínas: 149 mil;
• Ferro: 143 mil;
• Vitamina D: 117 mil;
• Magnésio: 81 mil;
• Zinco, potássio, cálcio e vitamina A: completam o ranking.

Alimentos como aveia, frutas, verduras, legumes e leguminosas são fontes comuns de fibras, que auxiliam na saúde intestinal e no controle do colesterol e da glicemia. A vitamina B12 está presente em carnes, peixes, ovos, leite e derivados, enquanto as proteínas também podem ser encontradas em feijão e outras leguminosas. Ferro, vitamina D e magnésio despertam interesse por suas diversas fontes alimentares e suas relações com a saúde.

Objetivos alimentares mais pesquisados

Nas buscas iniciadas por “alimentos para”, o principal objetivo foi ganhar massa muscular, com 222 mil pesquisas. Outros objetivos frequentes incluem alimentos para anemia (145 mil), para baixar o colesterol (128 mil), para emagrecer (112 mil) e para aumentar a imunidade (100 mil).

Também foram registradas buscas por alimentos para soltar o intestino (87 mil), para diarreia (69 mil), para gastrite (46 mil) e para fortalecer os ossos (27 mil). Esses dados indicam que os brasileiros pesquisam a alimentação em conexão com necessidades específicas, embora tais informações não substituam avaliação profissional em casos de sintomas ou diagnósticos.

William Ferraz, coordenador da Maximum Boxing, destaca que “o brasileiro já não deseja apenas ‘comer melhor’ de forma genérica. Ele quer entender quais nutrientes estão presentes nos alimentos e como a alimentação se relaciona a objetivos específicos, seja para ganhar massa muscular, emagrecer, cuidar do intestino ou fortalecer os ossos. A alimentação passa a ser vista de forma mais estratégica, de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa”.

Para elaborar os rankings, a Maximum Boxing analisou buscas no Google Brasil iniciadas por “alimentos com” e “alimentos para”, considerando nutrientes, vitaminas, minerais e finalidades relacionadas à alimentação.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA