Academia

Quem faz atividades físicas sabe da importância de ter uma boa fonte de energia para se obter o melhor...

Os alongamentos são práticas recomendadas para manter a saúde física e mental. Porém, se não realizados de maneira adequada,...

Até hoje, muitas pessoas ainda relacionam a busca por uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos...

A realização de atividades físicas é sempre apontada como um dos pilares para a manutenção de uma vida saudável....

O tradicional mel de abelha, amplamente utilizado para acalmar a tosse, combater resfriados e adoçar suco de bebê, pode...

Mais um verão chegando e se você é daqueles que gosta de praticar atividades ao ar livre ou até...

O café é uma das bebidas mais consumidas no momento pré-treino a fim de melhorar o desempenho durante a...

O colágeno é a proteína responsável principalmente pela elasticidade e rigidez da pele. Está presente em cerca de 25%...

Ter hábitos saudáveis e melhorar o corpo para o verão é uma meta para uma parte das pessoas. Mas...

Mais um verão chegando e se você é daqueles que gosta de praticar atividades ao ar livre ou até...