Uso de GLP-1 exige atenção à nutrição e à massa muscular

O uso de medicamentos da classe GLP-1 para emagrecimento pode reduzir de forma importante o apetite, mas exige acompanhamento da alimentação, da força e da composição corporal. Segundo o médico Gustavo de Oliveira Lima, especialista em emagrecimento e performance, recorrer a suplementos para sintomas como fadiga, constipação e queda de cabelo sem investigar suas causas pode mascarar deficiências nutricionais ou perda de massa magra.

De acordo com o material divulgado, uma reportagem da Reuters apontou que quase metade dos usuários pesquisados passou a tomar novos suplementos após iniciar essas medicações. Entre os produtos mais procurados estão proteínas, fibras, creatina, colágeno, eletrólitos, vitaminas e probióticos.

Comer menos pode reduzir a ingestão de nutrientes

Medicamentos como semaglutida e tirzepatida diminuem o apetite. Com refeições muito menores, também pode haver menos oportunidade de consumir proteínas, fibras, vitaminas e minerais, afirma o release. Uma orientação conjunta de quatro sociedades médicas e nutricionais citada no material recomenda avaliar alimentação, força, composição corporal, atividade física e possíveis deficiências nutricionais durante o tratamento com GLP-1.

“Não basta o paciente dizer que está comendo pouco e concluir que isso é ótimo porque está emagrecendo”, afirma Lima. “Precisamos perguntar o que ainda está cabendo nesse pouco.”

Perda de peso não corresponde apenas à gordura

Em uma análise de composição corporal do estudo SURMOUNT-1, com tirzepatida, aproximadamente três quartos da redução de peso corresponderam à gordura e cerca de um quarto à massa magra, segundo o material. Massa magra inclui músculo, água e outros tecidos; por isso, o resultado reforça a necessidade de acompanhar força e composição corporal em grandes perdas de peso.

O médico afirma que alimentação adequada e treinamento de resistência integram a preservação da massa muscular. Apenas aumentar a proteína, sem estímulo muscular, não resolve toda a questão.

Sintomas precisam de avaliação individual

Náusea, vômitos, constipação, dor abdominal e fadiga estão entre os efeitos adversos descritos para medicamentos como a semaglutida. Conforme o especialista, constipação pode envolver ingestão de água, fibras, alimentação e atividade física, enquanto sintomas persistentes ou intensos podem demandar avaliação médica.

A fadiga pode estar associada a ingestão calórica muito baixa, deficiência nutricional, desidratação ou redução abrupta da alimentação, aponta o texto. Já a queda de cabelo observada em estudos com medicamentos para perda de peso não tem mecanismo totalmente estabelecido. Uma possibilidade citada é o eflúvio telógeno, queda temporária que pode ocorrer após grande perda de peso, dietas muito restritivas ou outros estresses fisiológicos.

“Suplemento deve responder a uma necessidade. Não deveria ser uma taxa obrigatória cobrada de todo mundo que usa GLP-1”, diz Lima.