Wellness Retreat reúne yoga, treino e skincare em Angra

O Hotel Fasano Angra dos Reis e a Care Natural Beauty realizam, de 13 a 15 de novembro, a primeira edição do Wellness Retreat. O encontro de três dias terá atividades de movimento, recuperação física, autocuidado e gastronomia no hotel, em Angra dos Reis, na Costa Verde fluminense.

Segundo a organização, a programação começa às 18h da sexta-feira, dia 13, e termina ao meio-dia de domingo, dia 15. Café da manhã, almoço e jantar estão incluídos durante a estadia, assim como as atividades previstas. O chef Lucas Villela assina um menu com opções leves e equilibradas para o período.

Atividades de movimento e recuperação

Entre as experiências anunciadas estão práticas de biohacking e recovery conduzidas pelo Casulo BH, como NeuroSync, Red Light Therapy e iTorus, baseado em campos eletromagnéticos pulsados (PEMF). A agenda também prevê imersão em gelo com técnicas inspiradas no Método Wim Hof e terapia de contraste, que alterna sauna e banheira de gelo.

Roy Siqueira conduzirá treinamento funcional, corrida orientada, exercícios de força com peso corporal, core e estabilidade, circuitos ao ar livre, beach workout, mobilidade e práticas de recuperação pós-treino.

Mari Asdourian ficará responsável por aulas de Pilates, dança, Fascia Training & Move Flow e Gyrokinesis®. De acordo com a programação, as atividades abordam força, estabilidade, mobilidade, respiração, coordenação e movimentos fluidos.

Guga Dale conduzirá práticas de yoga e respiração. Já Fabrícia Nogueira, terapeuta holística e responsável pelos spas do Grupo Fasano, ministrará Chi Kung, um talk sobre ritual do sono e automassagem facial.

Skincare e estrutura do hotel

A Care Natural Beauty assina o Skincare Recovery, com uma rotina de cuidados com a pele em estação montada com produtos da marca. A programação também inclui o Beauty Touch-up, com momentos de beleza realizados por maquiadores parceiros da empresa.

O retiro será realizado no Hotel Fasano Angra dos Reis, na Rodovia Governador Mário Covas, km 512, em Porto Frade. Segundo o hotel, sua estrutura inclui spa de 2 mil metros quadrados, piscinas aquecidas cobertas, fitness center e atividades ao ar livre.