Calor pede ajustes na limpeza e proteção da pele

Em dias quentes, a rotina de cuidados com a pele pode exigir ajustes na limpeza, na hidratação e na proteção solar. Segundo a médica especialista em estética facial Fernanda Nichelle, o aumento da transpiração e da exposição ao sol pode estar associado à oleosidade, ao ressecamento e ao surgimento de manchas.

Um dos pontos de atenção é a limpeza facial. De acordo com a médica, lavar o rosto várias vezes ao dia não resolve necessariamente a sensação de oleosidade e pode comprometer a barreira cutânea. A orientação é usar produtos compatíveis com o tipo de pele e não deixar a hidratação de lado.

Protetor solar deve fazer parte da rotina

O protetor solar também merece atenção fora de situações como praia e piscina. A exposição acontece em deslocamentos, caminhadas e outras atividades cotidianas. Fernanda Nichelle recomenda usar produto com FPS 30 ou superior e reaplicá-lo ao longo do dia, especialmente após transpiração intensa ou contato com a água.

Segundo ela, rosto, pescoço, colo e mãos recebem exposição diária à radiação solar, o que, com o tempo, pode contribuir para manchas, rugas e perda de qualidade da pele.

Hidratação corporal e cautela com esfoliação

Os cuidados não devem se restringir ao rosto. Banhos frequentes, suor e contato com água de piscina podem favorecer o ressecamento em áreas como pernas, braços, cotovelos e joelhos. A médica recomenda hidratantes adequados para cada tipo de pele, especialmente após o banho, e cita a ingestão de água como parte desses cuidados.

Ela também alerta para evitar esfoliações em excesso quando a pele estiver sensibilizada pelo calor e pela exposição solar. Já o uso de ácidos e outros produtos que podem aumentar a sensibilidade deve ter orientação profissional.

Para a especialista, a rotina de skincare deve acompanhar as condições climáticas. Pequenas mudanças quando as temperaturas sobem podem ajudar a reforçar os cuidados com a pele.