Como hidratar bebês nos dias de calor intenso

Em dias de calor intenso, bebês em aleitamento materno exclusivo não precisam receber água até os seis meses: o leite materno fornece a hidratação necessária, segundo orientação citada do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde. Após o início da introdução alimentar, a água deve ser oferecida ao longo do dia.

O cuidado também envolve a pele e o conforto térmico. De acordo com a pediatra e homeopata Márcia Varejão, com foco em medicina integrativa, alimentação, ambiente, roupas, exposição ao sol e observação do comportamento fazem parte da mesma atenção durante temperaturas elevadas.

Cuidados com a pele e o ambiente

A fonte informa que a pele do bebê está em desenvolvimento nos primeiros meses de vida e pode ser mais suscetível ao ressecamento, à ação de irritantes e à sensibilidade aos raios UV. Calor, suor, banhos frequentes e exposição ao sol podem aumentar esse desconforto.

Segundo o material, a Sociedade Brasileira de Pediatria orienta o uso de hidratantes próprios para bebês, preferencialmente após o banho, com fórmulas adequadas à faixa etária, hipoalergênicas e sem perfume. Márcia Varejão recomenda ainda banhos rápidos, água em temperatura agradável, roupas leves e menos excesso de produtos.

Ambientes ventilados e a redução da exposição externa nos horários mais quentes também ajudam a evitar calor excessivo. A pediatra ressalta que os responsáveis devem acompanhar alimentação, urina, pele, comportamento e estado geral da criança.

Hidratação muda conforme a idade

Até os seis meses, a recomendação reproduzida no material é manter o aleitamento materno exclusivo, sem água, chás ou outros líquidos, inclusive em locais secos e quentes. Em temperaturas mais altas, o bebê pode querer mamar com maior frequência.

A partir dos seis meses, com a introdução alimentar, a água passa a integrar a rotina. A orientação é oferecê-la várias vezes ao dia, pois crianças pequenas podem não reconhecer ou comunicar a sede. Sucos, refrigerantes e outras bebidas açucaradas não devem substituir a água.

Entre os sinais que pedem atenção, a fonte cita boca seca, redução importante da urina, irritabilidade, sonolência fora do habitual, recusa alimentar e dificuldade para mamar.