Excesso de açúcar pode aumentar risco de miopia em crianças

Um estudo publicado no British Journal of Nutrition analisou 2.473 participantes entre 12 e 18 anos e encontrou uma associação entre o consumo abusivo de doces e carboidratos e um aumento de 41% no risco de desenvolver miopia na infância e adolescência. Embora o dado chame atenção, o estudo é observacional e não comprova que o açúcar seja a causa direta da condição.

Como a alimentação pode influenciar a miopia

Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, diretor executivo do Instituto Penido Burnier e membro fundador da Academia Brasileira de Controle da Miopia e Ortoceratologia (ABRACMO), a esclera — a parte branca do olho — funciona como a estrutura que sustenta o globo ocular. O consumo excessivo de doces, carboidratos e alimentos ultraprocessados pode comprometer o aporte de oxigênio e nutrientes, além de afetar a circulação sanguínea na esclera e na coroide, que nutre essa região.

Esse comprometimento pode levar a uma menor produção de colágeno, alterações metabólicas e aumento de enzimas que degradam a esclera, tornando-a mais maleável. Essa fragilidade facilita o crescimento excessivo do olho, característica fisiológica da miopia.

O especialista ressalta que, embora certos nutrientes como ômega-3, antioxidantes e vitaminas possam ajudar a modular fatores envolvidos na progressão da miopia, a alimentação ou suplementação isoladas não são capazes de reverter ou interromper a doença.

Importância da exposição ao sol e cuidados com as telas

A exposição diária ao sol por 1 a 2 horas pode ajudar a prevenir a progressão para a alta miopia, que está associada a complicações graves como glaucoma, descolamento de retina e degeneração macular. O sol promove um efeito de fortalecimento da esclera, tornando-a mais rígida e resistente ao alongamento do olho.

Além disso, o uso excessivo de telas, especialmente em crianças até 8 anos, pode causar miopia acomodativa devido ao esforço visual prolongado para perto. Um estudo com 360 crianças mostrou que a regra 20/20/20 — descansar os olhos a cada 20 minutos olhando para algo a 6 metros por 20 segundos — pode ajudar a aliviar esse esforço e prevenir o desenvolvimento da miopia acomodativa.

Sinais de alerta e acompanhamento oftalmológico

Os pais devem ficar atentos a sinais como apertar os olhos para enxergar de longe, aproximar-se da TV ou celular, queixas de dor de cabeça no fim do dia, queda no rendimento escolar e evitar atividades esportivas em grupo. Esses comportamentos podem indicar dificuldades visuais, mas não confirmam a miopia sem avaliação médica.

O acompanhamento oftalmológico regular é fundamental para diagnosticar e tratar a miopia adequadamente, além de orientar sobre o uso correto de lentes e outras tecnologias que ajudam a controlar a progressão da doença.

Novas abordagens no tratamento da miopia

Nos últimos anos, houve avanços no tratamento da miopia, incluindo lentes de contato, óculos especiais e lentes ortoceratológicas que remodelam a córnea durante a noite, reduzindo a necessidade de correção durante o dia. Esses métodos visam controlar a progressão da miopia e prevenir complicações futuras.

O sucesso do tratamento depende da adesão ao uso das lentes, da adoção de hábitos que evitem o esforço visual excessivo e do acompanhamento oftalmológico semestral. Essas medidas são essenciais para preservar a saúde ocular e evitar a perda permanente da visão na idade adulta.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA