Inverno: cuidados para proteger crianças de doenças respiratórias

Com a chegada do inverno, o frio, o ar seco e a maior permanência em ambientes fechados favorecem a circulação de vírus respiratórios, deixando as crianças mais vulneráveis a doenças como resfriados, gripes, bronquiolite, pneumonia, otites e crises de asma. O organismo infantil, especialmente nos primeiros anos de vida, está em desenvolvimento imunológico, o que aumenta a suscetibilidade a infecções respiratórias, explica Silvia Sanches Marins, professora do curso de Enfermagem da Faculdade Santa Marcelina.

Sinais que exigem atenção

Nem todo quadro respiratório evolui para complicações, mas alguns sintomas merecem cuidado especial. Entre eles estão febre persistente por mais de 48 horas, dificuldade para respirar, chiado no peito, recusa alimentar e sonolência excessiva. “Os pais devem ficar atentos a sinais como respiração acelerada, prostração e recusa para se alimentar. Esses sintomas podem indicar complicações e exigem avaliação médica imediata”, alerta a especialista.

Ao identificar esses sinais, é fundamental buscar atendimento médico para avaliação adequada, pois a observação dos responsáveis não substitui o diagnóstico profissional.

Cuidados para reduzir o risco de infecções

• Higiene das mãos: lavar as mãos com frequência ajuda a diminuir a transmissão de vírus.
• Ventilação dos ambientes: manter os espaços arejados, mesmo nos dias frios, é recomendado.
• Evitar contato com pessoas gripadas: reduz a exposição a vírus respiratórios.
• Uso moderado de aquecedores: o excesso pode ressecar o ar e irritar as vias respiratórias.
• Cautela com umidificadores: uso inadequado pode favorecer o acúmulo de mofo.
• Vacinação em dia: manter o calendário atualizado, especialmente com vacinas contra gripe e pneumococo, é essencial para prevenir infecções graves.
• Hidratação adequada: incentivar o consumo de água, sucos naturais e caldos ajuda a proteger as mucosas respiratórias.

Alimentação e lavagem nasal

Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos e proteínas magras, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico. Nutrientes como vitaminas A, C e D, ferro e zinco são fundamentais para a saúde infantil. Além disso, a lavagem nasal com soro fisiológico, especialmente em bebês e crianças pequenas, pode aliviar a congestão e prevenir o acúmulo de secreções.

Mesmo com o frio, a ingestão de líquidos deve ser estimulada para manter a hidratação e a proteção natural contra vírus e bactérias, já que ambientes secos prejudicam a função das mucosas respiratórias.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA