Nutrição ganha destaque no uso de canetas emagrecedoras

Com a popularização das chamadas canetas emagrecedoras, também aumentou a preocupação com a alimentação durante o tratamento. Isso porque medicamentos à base de semaglutida e tirzepatida costumam reduzir o apetite, o que pode dificultar a ingestão adequada de proteínas e micronutrientes importantes para a saúde.

Foi nesse cenário que as nutricionistas Andrea Godoy e Renata Godoy, fundadoras da Detox Market, em parceria com a Dra. Andrezza Botelho, desenvolveram o Kit Dra. Andrezza, um protocolo alimentar de cinco dias voltado a pessoas em uso dessas medicações.

Como funciona o protocolo

O material organiza a rotina alimentar de forma simples e estruturada. A proposta inclui: shot funcional em jejum, suco verde low carb proteico no café da manhã, refeição orientada ou balanceada no almoço, shake proteico no lanche da tarde e bone broth no jantar.

Segundo o material, o bone broth pode ser consumido como jantar completo ou dividido em porções de 100 ml no almoço e 100 ml no jantar, como uma entradinha. A ideia é facilitar a adesão em um momento em que o apetite costuma estar menor.

Proteína e massa magra entram no centro da conversa

Um dos principais alertas das especialistas é a preservação da massa magra. Quando a ingestão de alimentos cai de forma importante, cresce o risco de perda de massa muscular, queda de energia e dificuldade de adaptação ao tratamento.

De acordo com o material, o protocolo foi pensado para oferecer uma média de cerca de 55 gramas de proteína por dia, podendo chegar a aproximadamente 90 gramas quando as refeições principais são reforçadas. O objetivo é apoiar o emagrecimento sem negligenciar a composição corporal.

Hidratação e acompanhamento profissional continuam essenciais

Além da alimentação, as especialistas reforçam a importância da hidratação e do acompanhamento nutricional ao longo do processo. O texto também destaca que as canetas emagrecedoras são uma ferramenta importante no tratamento da obesidade e do sobrepeso, mas não substituem uma alimentação adequada.

Na prática, a mensagem é clara: emagrecer com saúde exige mais do que reduzir calorias. Em tratamentos que diminuem o apetite, planejar o que comer pode ser decisivo para evitar desconfortos e preservar energia, força e bem-estar.

Para quem está em uso desse tipo de medicamento, o recado é de atenção redobrada com a nutrição. Mesmo com menos fome, o corpo continua precisando de proteínas, líquidos e nutrientes suficientes para atravessar o processo de forma mais equilibrada.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA