Claudia Faria leva prática de respiração e yoga ao Rocky Spirit em São Paulo

Claudia Faria participa do Festival Rocky Spirit, realizado nos dias 25 e 26 de abril no Parque Villa-Lobos, em São Paulo, conduzindo aulas abertas de yoga com foco em movimento, respiração e presença. As sessões gratuitas acontecem às 16h, no gramado em frente ao telão, e não exigem experiência prévia. A orientação é que os participantes levem tapete ou canga para a prática.

O Festival Rocky Spirit é um dos principais eventos de cultura outdoor do país, reunindo atividades ao ar livre, esportes, música e exibição de documentários ligados à natureza e ao comportamento humano. A programação inclui atividades esportivas, experiências interativas e filmes nacionais e internacionais voltados ao universo outdoor, com o objetivo de incentivar um estilo de vida mais ativo e conectado com a natureza.

Claudia Faria é especialista em respiração aplicada e criadora do método Yoga Adventure, que integra respiração e movimento como ferramentas de regulação emocional. A abordagem foi desenvolvida a partir de experiências em montanha e atividades outdoor, onde controle e presença são determinantes. Segundo a especialista, a prática ao ar livre muda a forma como o corpo responde, desenvolvendo percepção, adaptação e clareza na tomada de decisão.

O evento tem apoio da Prefeitura de São Paulo e da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, e a entrada é gratuita.

Sobre Claudia Faria
Claudia Faria é professora de yoga, palestrante e criadora do método Yoga Adventure. Atua há mais de 20 anos com foco em respiração, regulação emocional e corpo sob pressão, aplicando o yoga a contextos de estresse, tomada de decisão e alta exigência física e mental. É formada em Medicina Veterinária e escaladora, desenvolvendo seu trabalho a partir da integração entre prática corporal, fisiologia e inteligência emocional.

Sobre o Método Yoga Adventure
O Yoga Adventure é um método criado por Claudia Faria que propõe uma abordagem prática e contemporânea do yoga, aplicada à vida real e aos desafios do cotidiano. A metodologia integra respiração, movimento consciente e constância como ferramentas de regulação emocional e fisiológica, voltadas a pessoas que lidam com estresse, ansiedade e pressão no trabalho e na vida pessoal. O método é validado em contextos reais de pressão, como escalada e esportes outdoor, onde controle emocional e tomada de decisão são determinantes. A proposta conecta corpo, saúde emocional e performance de forma funcional e sem viés místico, com foco em constância.