treino com motivação
Academia

Treinar com motivações diferentes, é possível?

Fonte: Fernanda Surian “Seja na vida real, seja nos filmes, tem sempre aquela pessoa sangue nos olhos, que vive pro resultado, que não quer que nada atrapalhe seu desempenho, extremamente competitiva. Treinar com alguém assim pode ser contagioso.” A frase é da atleta de alta performance Fernanda Surian, que lembra: “foco no resultado é muito […]