Academia

Mais curto da história, o ciclo olímpico e paralímpico para os Jogos de Paris, em 2024, promete desafios extras...

Todos sabemos que atividade física praticada regularmente é uma ótima aliada para a saúde. Hoje diversas academias oferecem uma...

A prática da corrida tem ganho cada vez mais adesão, fortalecendo-se, principalmente, na pandemia, por ser um exercício que...

A prática de exercícios físicos vem acompanhada de uma série de ganhos não apenas para o organismo, mas também...

O mundo fitness está sendo cada vez mais procurado, principalmente no período pós pandemia, em que muitas pessoas reavaliaram...

Um projeto social tem levado esporte, através de aulas de kickboxing, para cerca de 30 pessoas no Complexo do...

Todo dia é dia de cuidar da saúde e do bem-estar, mas algumas datas foram criadas para nos lembrar...

Whey é a proteína extraída do soro do leite que possui um altíssimo valor biológico. É considerada o padrão...

Inúmeras pessoas estão insatisfeitas com seu peso, seja pela saúde ou pela estética, e desejam eliminar aqueles quilinhos indesejáveis...

Com a chegada do inverno, muitas pessoas se sentem desmotivadas em praticar exercícios físicos por conta das baixas temperaturas...