Academia

Ao longo da pandemia do novo coronavírus um dos setores mais afetados foi o de fitness, em especial as...

O sedentarismo é considerado um fator de risco para várias doenças, como obesidade, aumento do colesterol e da pressão...

A prática de exercícios, seja em casa ou até mesmo nas academias, deve ir além da sua execução. O...

Levantamento realizado pelo IBGE evidenciou que uma em cada três crianças brasileiras, com idade entre 5 e 9 anos,...

Um dos maiores desafios de fazer exercícios físicos, especialmente em casa, é conseguir estabelecer e manter uma rotina da...

Ainda estamos vivendo a pandemia da COVID-19, e apesar de estarmos convivendo com o novo coronavírus desde pelo menos...

As academias não serão as mesmas – Estúdios de eletroestimulação oferecem segurança e treinos individualizados em tempos de Covid-19...

Qual é a dose certa de atividade física durante a quarentena? Especialista dá dicas para equilibrar o sistema imunológico...

Pilates: Dicas de exercícios para amenizar as dores nas costas e nos ombros durante o período de home office...

Fique em forma com estes três exercícios durante a quarentena O atleta e campeão de fitness WBFF Italo Costa...