Conheça o treino que vem turbinando a vida do ator Marcelo Serrado
O ator Marcelo Serrado leva uma vida agitada entre gravações para a TV, a família e outros compromissos. Para...
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Eletroestimulação muscular de corpo inteiro tem resultados superiores à musculação, mas uma boa alimentação é fundamental
Você provavelmente já viu publicações de famosos praticando exercícios físicos auxiliados pela tecnologia de colete de eletroestimulação muscular de...
5 mitos fitness que atrapalham o desempenho nos exercícios
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PUMA lança tênis criado especialmente para os amantes de corrida
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Como incorporar exercícios físicos ao dia-a-dia, sem equipamentos e academia
Não é difícil encontrar quem atribua o sedentarismo à falta de recursos para comprar equipamentos de malhar ou mesmo...
Profissional de Educação Física mostra alongamentos rápidos na Mokiti Okada TV
O mês de outubro começa com a programação da A Nutri em sua Casa, ensinando exercícios físicos rápidos e...
Atividades on-line ajudam idosos durante a pandemia
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Educadora física orienta sobre cuidados e perigos no retorno da prática de exercícios
A liberação gradativa do isolamento leva a sociedade à diversas consequências, incluindo físicas. A rotina de exercícios mudou para...
Para ter bons resultados na academia, os músculos têm que estar saudáveis e tonificados
Faltam 3 meses para o verão e, para quem treinou o ano inteiro ou para quem está começando agora...
Guia para escolher o whey ideal e melhorar os resultados
Praticantes de atividade física e atletas possuem uma necessidade nutricional aumentada, inclusive, de proteínas. Dessa forma, se a alimentação...