Academia

Usar as redes sociais em prol de motivar e levantar a autoestima das mulheres, essa é uma das alegrias...

O Pilates tem um efeito favorável para reduzir a cinesiofobia associada à dor lombar. Essa foi a conclusão de...

Pode ser sincera, quantas vezes você já teve dificuldade para dormir ou sentiu que dormiu mal porque estava menstruada?...

Manter o corpo em movimento é extremamente importante, por isso, exercitar-se e  conservar (ou desenvolver) um estilo de vida...

No dia 14 de novembro é celebrada a campanha do Dia Mundial do Diabetes, criada em 1991 pela International...

Apesar da premissa da saúde, os exercícios físicos podem uma complicação chata quando não executados de forma correta e...

De olho no verão e cansadas do sedentarismo depois de sete meses paradas em casa, muitas pessoas estão retomando...

O café da manhã é colocado, até mesmo pela ciência, como uma das refeições mais importantes do dia. Mas,...

Não é segredo que o Yoga traz benefícios para a saúde. A prática milenar reduz o estresse, combate a...

A SBOT acaba de lançar mais um vídeo da série “Retomada Segura” com o tema: “Coluna e Atividades Físicas...