Emagrecer rápido demais: entenda os riscos e como perder peso com saúde

Emagrecer rápido demais pode parecer uma solução tentadora para quem deseja alcançar o corpo ideal em pouco tempo, mas esse caminho traz sérios riscos à saúde. Dados da assessoria de imprensa do Conselho Regional de Biomedicina do Paraná (CRBM6) alertam para os perigos da perda de peso imediata e reforçam a importância de um emagrecimento gradual e orientado por profissionais.

As chamadas “canetas para emagrecer”, que contêm medicamentos injetáveis para reduzir o apetite e desacelerar a digestão, tornaram-se populares no Brasil. No entanto, a biomédica Valéria Avanzi, doutora em Medicina Interna e membro do CRBM6, explica que o uso indiscriminado desses dispositivos pode causar redução do metabolismo, perda de massa muscular, deficiências nutricionais, problemas no fígado e no sistema imunológico, além de cansaço, fraqueza e desidratação. “Também pode levar a um ‘efeito sanfona’ de emagrecer e engordar novamente”, alerta.

Além dos riscos físicos, a busca por resultados rápidos pode afetar a saúde mental, desencadeando transtornos alimentares como anorexia, bulimia, ansiedade, depressão e baixa autoestima. Por isso, a especialista destaca que a perda de peso sustentável deve ser feita com alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e acompanhamento profissional. “Não acredite em promessas de soluções rápidas e milagrosas”, enfatiza Valéria.

Para quem deseja emagrecer com segurança, os biomédicos realizam análises clínicas que identificam alterações hormonais, metabólicas e nutricionais que podem dificultar o processo. Eles também oferecem orientações nutricionais personalizadas e atuam em conjunto com outros profissionais, como nutricionistas, para garantir um emagrecimento eficaz e duradouro. Na área estética, biomédicos realizam procedimentos para redução de gordura localizada e remodelação corporal.

A obesidade, condição que envolve o acúmulo excessivo de gordura, é causada por fatores como sedentarismo, má alimentação, alterações hormonais e metabólicas, predisposição genética e questões emocionais como estresse e ansiedade, que podem levar à “fome emocional”. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, em 2025, 2,3 bilhões de adultos no mundo estarão acima do peso, sendo que um a cada três brasileiros vive com excesso de gordura.

O Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, celebrado em 11 de outubro, reforça a importância da conscientização sobre essa doença crônica e a adoção de hábitos saudáveis. “Temos que falar sobre isso e informar as pessoas que é possível ter boa qualidade de vida, sempre com a ajuda de profissionais de saúde para orientar com segurança”, destaca Valéria Avanzi.

A biomédica alerta ainda que as “canetas para emagrecer” devem ser usadas somente com prescrição médica e fazem parte de um tratamento amplo que inclui mudanças na mentalidade, dieta e atividade física. O uso por conta própria, assim como o abuso de laxantes, dietas radicais ou cirurgias bariátricas fora dos critérios indicados, pode ser prejudicial.

Em resumo, o caminho para o emagrecimento saudável é gradual, seguro e orientado, priorizando o equilíbrio do corpo e da mente. Evitar soluções rápidas e buscar ajuda especializada são passos essenciais para conquistar e manter o peso ideal com qualidade de vida.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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