Hora do chá: como criar momentos de calma com as crianças nos últimos dias de férias

Com o fim das férias escolares se aproximando, muitas famílias enfrentam a intensidade da convivência diária entre adultos e crianças. Em meio à agitação dos passeios, brincadeiras e o uso constante de telas, criar pequenas pausas é fundamental para organizar melhor o dia e garantir momentos de tranquilidade. Um ritual que tem ganhado destaque para esse propósito é a hora do chá, especialmente quando as infusões são adaptadas ao gosto infantil.

Segundo dados da assessoria de imprensa da Talchá, marca brasileira especializada em blends diferenciados e infusões, o chá pode ser uma excelente alternativa para esses momentos de pausa. A Talchá oferece opções como Peach Rose, Floresta Encantada e Jardim Secreto, infusões frutadas, naturalmente adocicadas e sem cafeína, ideais para o público infantil. Essas bebidas não só são seguras para as crianças, como também auxiliam na hidratação, digestão e conforto intestinal, podendo ser servidas quentes ou frias, conforme a preferência da família.

A nutricionista Daniela Cyrulin, da Talchá, destaca que “esses chás não contêm cafeína e podem ser incluídos com segurança na alimentação das crianças. Muitos atuam como aliados do sono, da digestão e do conforto intestinal. O importante é que sejam preparados com atenção à temperatura e oferecidos sem açúcar, aproveitando os sabores naturais das ervas e frutas”. Essa recomendação reforça a importância de valorizar os sabores naturais, sem a necessidade de adoçantes artificiais, promovendo uma experiência sensorial mais saudável.

Além dos benefícios físicos, o ritual do chá estimula hábitos saudáveis desde cedo, amplia o repertório sensorial das crianças e fortalece os vínculos familiares. “Transformar a hora do chá em um ritual familiar também é uma maneira de incentivar hábitos saudáveis desde cedo. As crianças participam do preparo, escolhem as xícaras, sentem os aromas e aprendem a valorizar o tempo em conjunto. Para os adultos, é uma oportunidade de se reconectar com o presente e oferecer cuidado com atenção”, explica Daniela Cyrulin.

Incorporar o chá na rotina diária pode ser uma estratégia simples e eficaz para marcar o fim de um período agitado ou o início de uma noite mais tranquila. Além de substituir bebidas industrializadas, as infusões com ingredientes como maçã, pêssego, manga, morango e flores secas ajudam a familiarizar as crianças com sabores naturais, contribuindo para escolhas alimentares mais equilibradas no futuro.

Assim, a hora do chá se torna muito mais do que uma bebida: é um momento de calma, conexão e cuidado que pode transformar os últimos dias das férias em uma experiência mais leve e prazerosa para toda a família.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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