Dream shake: aprenda como preparar para incluir na sua rotina de sono
- 27/02/2023
Esta receita é uma excelente opção saudável e nutritiva para ser incluída na rotina de sono, já que dormir é tão importante quanto manter uma alimentação equilibrada.
O Blue Calm traz a combinação de elementos altamente eficazes para manter seu corpo em harmonia, facilitando o relaxamento, o repouso e um sono regenerador: Magnésio Bisglicinato, Inositol, Taurina e Triptofano.
Já o Coco Cream é um delicioso leite de coco vegano, sem conservantes, maltodextrina, lactose ou soja que pode ser acrescentado no preparo de receitas doces ou salgadas. Ficou curioso para aprender? Confira o passo a passo.
- 1 scoop de Blue Calm Puravida;
- 2 colheres de sopa de Coco Cream Puravida;
- ½ banana congelada;
- 200ml de água;
- Coco ralado para servir.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador (menos o coco ralado) até obter um shake liso e cremoso.
- Sirva ainda gelado com coco ralado por cima.