Estudo aponta ansiedade ou desânimo frequente em 60% dos homens

Seis em cada dez homens relatam sentir ansiedade, angústia ou falta de vontade de fazer qualquer coisa na maior parte dos dias, segundo o Check-up de Bem-Estar 2026, da Vidalink. O percentual passou de 51% para 60% em um ano entre os participantes do levantamento, uma alta de 9 pontos percentuais.

A quarta edição do estudo ouviu 11,8 mil profissionais de 290 empresas com mais de 300 colaboradores, entre janeiro e junho de 2026. As respostas são autodeclaradas e retratam exclusivamente o grupo pesquisado, sem valor de diagnóstico clínico.

De acordo com a Vidalink, a ansiedade foi o sentimento mais citado pelos homens, por 38% dos entrevistados. Outros 16% afirmaram sentir angústia e ansiedade, enquanto 6% relataram falta de vontade de fazer qualquer coisa. Apenas 9% se declararam felizes e realizados.

Geração X teve a maior piora no levantamento

Entre os homens da Geração X, de 46 a 61 anos, a proporção dos que relataram sentimentos negativos passou de 40% para 60% em um ano, aumento de 20 pontos percentuais. Entre os Millennials, de 30 a 45 anos, o índice subiu de 46% para 63%.

Os homens da Geração Z, de 16 a 29 anos, tiveram a maior incidência de sentimentos negativos: 67%, ante 51% no ano anterior. Nesse grupo, 6% disseram estar felizes e realizados. Entre os Baby Boomers, de 62 a 80 anos, o percentual passou de 28% para 34%.

Cuidado com a saúde mental foi menos citado

Apesar dos relatos de mal-estar, 32% dos homens disseram não adotar nenhuma prática de cuidado com a saúde mental. A terapia foi mencionada por 8% deles, enquanto 39% citaram a atividade física e 14%, o uso de medicamentos.

Entre homens pretos e pardos, 39% afirmaram não realizar nenhuma prática de cuidado, ante 27% dos homens brancos. Na Geração Z, esse percentual foi de 36%; entre os Millennials, de 35%.

O estudo também identificou diferença entre os sentimentos relatados e a avaliação do próprio bem-estar: embora 60% tenham mencionado sentimentos negativos frequentes, 17% se declararam insatisfeitos. Outros 44% classificaram sua condição como média e 39% disseram estar satisfeitos.

Para Gisele Caleffi, psicóloga especialista em saúde mental corporativa, reconhecer o sofrimento não significa necessariamente conseguir buscar ajuda. Ela afirma que tempo, acesso, recursos e esgotamento emocional podem dificultar a transformação dessa percepção em cuidado.