População idosa já supera crianças de até 5 anos no mundo

A população mundial com 65 anos ou mais já é maior que a de crianças de até 5 anos, segundo o relatório An Aging World: 2025, do Departamento de Censo dos Estados Unidos. No Brasil, o IBGE aponta que a população acima de 60 anos supera a de crianças de até 9 anos.

A Organização das Nações Unidas projeta que, até o final da década de 2080, as pessoas idosas somarão 2,2 bilhões no mundo e superarão o total de menores de 18 anos. Para Danilo Henrique Roratto, geriatra e professor de Medicina do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR), o desafio é fazer com que os anos adicionais de vida sejam acompanhados de qualidade, autonomia e dignidade.

Condições que podem afetar a independência

Segundo Roratto, o envelhecimento aumenta a demanda por serviços de saúde, da atenção primária à hospitalar, e exige formação de profissionais e programas específicos para evitar a sobrecarga do SUS. Ele cita a sarcopenia, com redução progressiva de força e massa muscular, e a osteoartrite, também chamada de artrose, que pode causar dor e restrições funcionais.

O especialista também menciona a osteoporose, que fragiliza os ossos e eleva o risco de fraturas e incapacidades. Doenças crônicas, afirma, podem agravar comorbidades e favorecer quadros demenciais, como o Alzheimer, que afeta a capacidade de decisão e o autocuidado.

Hábitos e adaptações para preservar a autonomia

Para o geriatra, o cuidado deve começar antes da velhice, com monitoramento de hipertensão, diabetes, dislipidemia e obesidade; vacinação e exames periódicos; abandono do tabagismo; e exercícios que combinem atividades aeróbicas, força, equilíbrio e flexibilidade. Ele também destaca a saúde mental, a higiene do sono e os estímulos cognitivos contínuos.

Jéssica Bianca de Souza, coordenadora do curso de Terapia Ocupacional da mesma instituição, afirma que a área pode criar estratégias individualizadas para manter a participação nas tarefas diárias. Em casa, ela recomenda barras de apoio no banheiro, retirada de tapetes soltos, utensílios à altura da cintura, itens essenciais sempre no mesmo lugar e iluminação acessível ao lado da cama. A especialista orienta que familiares estimulem a pessoa idosa a fazer, no próprio ritmo, aquilo que consegue realizar.