Café mancha os dentes? Entenda o papel dos pigmentos

O café pode contribuir para manchas superficiais nos dentes porque seus pigmentos se depositam na superfície dentária, segundo a dentista Brunna Bastos, mestre em Odontopediatria pela Universidade de São Paulo (USP) e especialista da GUM. A cafeína, porém, não deve ser apontada isoladamente como causa do amarelamento.

De acordo com a especialista, não é necessário deixar de tomar café, mas a maneira de consumir a bebida merece atenção. Beber pequenos goles ao longo de várias horas prolonga o contato do café com os dentes. A frequência de consumo e a rotina de higiene bucal também são fatores importantes nesse contexto.

Café descafeinado e café com leite evitam manchas?

Trocar o café tradicional pelo descafeinado não garante a prevenção das manchas, pois ambas as versões contêm pigmentos capazes de alterar a cor da superfície dentária.

Um estudo publicado no International Journal of Dental Hygiene avaliou, em laboratório, amostras de dentes bovinos expostas a diferentes preparações de café. As amostras em contato com café com creme tiveram menor alteração de cor do que as expostas ao café preto. O resultado não comprova, contudo, que adicionar leite ao café previna manchas nos dentes humanos no dia a dia.

Higiene bucal ajuda a controlar manchas superficiais

Segundo Brunna Bastos, a escovação adequada e o uso diário do fio dental ajudam a remover resíduos e a controlar a placa bacteriana. Esses hábitos não asseguram a eliminação de todas as manchas, especialmente quando a mudança de cor tem origem interna.

A escovação logo após o café deve considerar as características da bebida e a saúde bucal de cada pessoa. A fonte alerta que a acidez de alimentos e bebidas pode deixar o esmalte temporariamente mais suscetível ao desgaste, sendo importante evitar uma escovação agressiva. A recomendação é usar creme dental fluoretado, fazer movimentos suaves e consultar um dentista para definir o intervalo adequado em cada caso.

A especialista também orienta evitar métodos caseiros abrasivos para clarear os dentes e procurar atendimento odontológico quando houver alterações persistentes de cor.