Evento gratuito no Rio acolhe mães solo e atípicas

A AFBNDES realiza em 14 de novembro o encontro gratuito “Luz em Você – Um tempo para quem cuida”, voltado à saúde mental materna e aberto ao público mediante inscrição prévia. A atividade dará atenção especial a mães solo, mães atípicas e mães de pessoas com deficiência (PcD), com palestra, práticas de acolhimento e recreação especializada para crianças.

O evento ocorre das 9h às 13h, com recepção e credenciamento a partir das 8h30, no salão de eventos do Clube da Barra da AFBNDES, na avenida Ayrton Senna, 550, na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro.

Programação aborda sobrecarga e regulação emocional

Idealizado e conduzido pela psicóloga Bruna Medeiros, o encontro abordará sobrecarga materna, autocuidado, culpa, limites, regulação emocional, saúde mental e fortalecimento dos vínculos familiares. Segundo a organização, a programação prevê um ambiente de escuta, conversa sobre os impactos da sobrecarga no cotidiano e explicações acessíveis sobre reações do corpo ao estresse.

Também estão previstos exercícios de respiração, percepção corporal e regulação emocional, além de reflexões sobre rede de apoio e momentos de troca entre as participantes. O encontro terá coffee break e participação da pediatra convidada Renata Sobral.

“A maternidade ainda é atravessada por expectativas de que a mulher dê conta de cuidar, trabalhar, administrar a casa, acompanhar os filhos e sustentar emocionalmente a família, muitas vezes sem demonstrar cansaço”, afirma Bruna Medeiros. Para a psicóloga, o projeto reforça a necessidade de cuidado, rede e suporte para quem cuida.

Recreação ocorre em espaço paralelo

Durante o evento, as crianças serão acolhidas em um espaço paralelo de recreação especializada, conduzida pela equipe da empresa Brincadeira de Criança. De acordo com a AFBNDES, haverá também lanche destinado ao público infantil.

A realização integra a agenda de diversidade e inclusão da associação, que conta com a Comissão de Responsáveis de Pessoas com Deficiência. Segundo a entidade, a iniciativa busca dar visibilidade às necessidades de mães de crianças com deficiência, mães atípicas e mães solo.