Artesanato pode ajudar a desacelerar a rotina, diz psicanalista

Atividades manuais, como costura, bordado, pintura e estamparia, podem oferecer um momento de concentração e desaceleração em meio às demandas cotidianas, segundo o psicanalista Jorge Guedes. O especialista ressalta, porém, que o artesanato não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando ele é necessário.

De acordo com Guedes, trabalhar com as mãos direciona a atenção para uma tarefa concreta e para as etapas de criação. Escolher materiais, combinar elementos, experimentar possibilidades e lidar com pequenos erros são experiências que, segundo ele, mobilizam criatividade, concentração e resolução de problemas.

O processo também pode proporcionar sensação de realização ao transformar uma ideia em um objeto. Para o psicanalista, o trabalho manual exige paciência e continuidade, propondo um ritmo diferente de atividades em que se espera resultado imediato.

Oficina de estamparia reúne 25 participantes

Em São Paulo, uma oficina gratuita de estamparia realizada pelo Ateliê 11 em parceria com o programa Mãos e Mentes Paulistanas, da Prefeitura de São Paulo, reúne 25 participantes no CATe Central, na região central da capital.

A designer de moda Fernanda Elias, de 28 anos, relata que as aulas têm ajudado a desacelerar o pensamento. Segundo ela, o trabalho com o estilete durante as atividades favorece a concentração no momento presente.

Segundo Kizzi Kauana, coordenadora do projeto, as participantes passaram a interagir mais, compartilhar experiências e incentivar a produção umas das outras ao longo dos encontros. O educador Eduardo Fugisse, que trabalha há cerca de cinco anos com oficinas de estamparia, afirma que as trocas durante o curso favorecem redes de amizade entre as alunas.

Os efeitos das atividades artísticas não são iguais para todas as pessoas e dependem de experiências e condições individuais. Para Guedes, a prática precisa ser agradável, fazer sentido para cada pessoa e respeitar suas possibilidades, sem transformar o descanso em obrigação.