Menopausa: quais sintomas e cuidados precisam de atenção

A menopausa é confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruação, mas a transição pode começar anos antes e exige avaliação das queixas e do histórico clínico de cada mulher. Segundo o Ministério da Saúde, exames hormonais não são necessários de forma rotineira para identificar essa fase depois dos 40 anos, embora possam ser indicados em situações específicas.

Uma projeção do IBGE citada pelo Ministério da Saúde indica que cerca de 37 milhões de brasileiras estarão na faixa dos 40 aos 65 anos em 2026. A pasta estima que mais de um terço da vida das mulheres transcorra após o início da transição para a menopausa.

Sintomas podem aparecer antes da última menstruação

Mudanças no ciclo, ondas de calor, suores noturnos, dificuldade para dormir, cansaço, fadiga persistente, irritabilidade, oscilações de humor, queda da libido e alterações de memória ou concentração estão entre as manifestações possíveis. Algumas mulheres têm poucos sintomas, enquanto outras podem ter o descanso e as atividades diárias afetados.

Lucas Rezende, médico com atuação em nutrologia e medicina preventiva, afirma que a consulta deve considerar o que mudou na rotina da paciente, e não apenas um resultado isolado de exame. Segundo ele, atribuir todo esquecimento aos hormônios pode deixar outras causas sem investigação.

Sono, colesterol e outros indicadores entram na avaliação

Ondas de calor e suores noturnos podem afetar o sono. Em debate realizado em 2026, a Organização Mundial da Saúde abordou dúvidas sobre cognição e saúde mental nessa etapa. As queixas merecem atenção, mas, isoladamente, não permitem concluir que haja doença neurológica.

A transição também pode ser acompanhada de mudanças na distribuição de gordura corporal e no perfil de colesterol. De acordo com publicação do Ministério das Mulheres, a avaliação cardiovascular deve considerar pressão arterial, glicemia e histórico pessoal e familiar. Peso considerado adequado não exclui a possibilidade de colesterol elevado.

Quando os sintomas comprometem a qualidade de vida, tratamentos podem ser discutidos conforme histórico e preferências da paciente. O Ministério da Saúde apresentou em setembro de 2026 iniciativas para integrar orientação, acompanhamento e tratamentos indicados para a menopausa aos serviços básicos do SUS.