Osteoporose pode ter fratura como primeiro sinal, alerta INTO

A osteoporose pode evoluir sem sintomas e ter uma fratura após um pequeno trauma, como uma queda da própria altura, como seu primeiro sinal. O alerta é do geriatra Rodrigo Buksman, da Área de Medicina Interna do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), no Dia Mundial da Osteoporose, celebrado em 20 de outubro.

Segundo o especialista, uma em cada três mulheres com mais de 50 anos sofrerá, ao longo da vida, uma fratura relacionada à osteoporose. Entre os homens, a estimativa é de um em cada cinco. A doença enfraquece os ossos e pode comprometer a mobilidade e a independência, especialmente entre idosos.

De acordo com Buksman, o tecido ósseo passa continuamente por construção e destruição. Com o avanço da idade, a perda de tecido pode superar sua reposição, reduzindo progressivamente a resistência do esqueleto.

Menopausa e outros fatores de risco

A osteoporose é mais frequente entre mulheres, sobretudo após a menopausa. Segundo o geriatra, a queda abrupta de estrogênio nesse período acelera a perda de massa óssea.

O INTO também lista histórico familiar da doença ou de fraturas, baixo peso corporal, sedentarismo, tabagismo, consumo excessivo de bebidas alcoólicas e deficiência de cálcio e vitamina D entre os fatores de risco.

Como é feita a avaliação

A densitometria óssea avalia a densidade mineral dos ossos. Em geral, o exame é recomendado para mulheres a partir dos 65 anos e homens a partir dos 70, mas pode ser indicado antes conforme os fatores de risco e a avaliação médica.

O risco de fraturas também considera o histórico clínico e fraturas anteriores. Ferramentas como o FRAX podem estimar essa probabilidade a partir de fatores individuais, informa o INTO.

Para a saúde óssea, Buksman cita atividade física regular, alimentação equilibrada com cálcio, vitamina D e proteínas, além de exposição solar segura. Em idosos, medidas como exercícios de equilíbrio, avaliação da visão, revisão de medicamentos e adaptações em casa podem ajudar a prevenir quedas. O tratamento da osteoporose depende da gravidade, do risco de fratura e das características de cada pessoa, com definição médica.