INCA destaca exercícios no combate ao tabagismo em campanha

Treinar e fumar são hábitos que caminham em direções opostas. Essa é a mensagem central da campanha de 2026 do Instituto Nacional de Câncer (INCA) para o Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto. O tema deste ano é “Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar”.

Para apresentar a campanha e discutir o assunto, o INCA realiza um evento on-line nesta quinta-feira, 27 de agosto, das 10h às 12h. A programação será transmitida pelo canal TV INCA no YouTube.

Como o cigarro afeta o desempenho físico

A atividade física contribui para o fortalecimento dos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular. Com a prática regular, também pode melhorar o condicionamento e a qualidade de vida.

O tabagismo, por outro lado, compromete essas funções, reduz o desempenho físico e aumenta o risco de doenças crônicas. Na prática, isso pode tornar mais difícil acompanhar uma rotina de exercícios e aproveitar os benefícios que o movimento oferece ao corpo.

A campanha chama atenção justamente para esse contraste: enquanto o exercício estimula o funcionamento do organismo, o uso de produtos de tabaco e nicotina prejudica estruturas importantes para a disposição e a resistência.

Exercício também pode apoiar quem quer parar de fumar

Além de fazer bem à saúde, a prática de exercícios pode ser uma aliada no processo de cessação do tabagismo. Segundo o material do INCA, movimentar o corpo ajuda a reduzir a vontade de fumar e os sintomas da abstinência.

Isso não transforma o exercício em uma solução isolada, mas reforça a importância de buscar estratégias de cuidado durante a tentativa de abandonar o cigarro. Para muitas pessoas, incluir movimento na rotina pode ser uma forma de ocupar o tempo, cuidar do bem-estar e lidar melhor com o processo.

O que terá no evento do INCA

A abertura contará com a participação do ministro da Saúde, Alexandre Padilha. Em seguida, serão apresentadas as ações de comunicação da campanha e realizado um debate com especialistas.

Serviço

• Evento: Dia Nacional de Combate ao Fumo 2026
• Data: 27 de agosto, quinta-feira
• Horário: das 10h às 12h
• Transmissão: canal TV INCA no YouTube

A iniciativa amplia a conversa sobre os impactos do tabagismo e lembra que cuidar da saúde também envolve criar condições para abandonar a nicotina com informação e apoio.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA