Ábaco: como o soroban pode estimular o cérebro

Em um mundo dominado por calculadoras, aplicativos e inteligência artificial que resolvem operações em segundos, o ábaco pode parecer uma ferramenta do passado. No entanto, sua prática ativa mantém o cérebro desafiado e estimulado, o que o torna relevante em programas de aprendizagem e saúde cerebral.

O Dia do Ábaco, celebrado em 8 de agosto, destaca a importância desse instrumento milenar que vai além da matemática. Na versão japonesa, conhecida como soroban, o ábaco exige concentração, memória de trabalho, atenção sustentada, coordenação motora e agilidade de raciocínio.

Por que o soroban desafia o cérebro?

Diferentemente das calculadoras, o ábaco não fornece o resultado pronto. O usuário precisa movimentar as peças, acompanhar as etapas do cálculo e manter informações ativas enquanto toma decisões rápidas. Esse processo mobiliza diversas habilidades cognitivas simultaneamente.

Patrícia Lessa, diretora pedagógica do Supera – Estimulação Cognitiva, explica que “o soroban é uma ferramenta pedagógica extremamente rica porque obriga o cérebro a manter várias funções cognitivas trabalhando em conjunto. A pessoa precisa manter o foco, manipular informações na memória, tomar decisões rápidas e controlar os movimentos das mãos. É um exercício que mobiliza diferentes áreas cerebrais simultaneamente.”

Na prática, o treinamento com o soroban envolve desafios progressivos e atividades que exigem atenção aos detalhes, com o objetivo não apenas de chegar à resposta correta, mas de manter o cérebro ativo durante todo o processo.

Uma atividade para diferentes idades

O soroban é utilizado em programas de desenvolvimento cognitivo para crianças, adolescentes, adultos e pessoas idosas. No Brasil, a ferramenta integra a metodologia do Supera, que combina seu uso com jogos, exercícios cognitivos e desafios para estimular atenção, memória, raciocínio lógico e flexibilidade mental.

O Supera possui mais de 250 unidades no país, atendendo alunos de diversas idades, com foco especial em pessoas com 60 anos ou mais. Para esse público, atividades intelectuais variadas fazem parte de uma rotina de envelhecimento ativo, complementando outros hábitos de cuidado com a saúde.

O que é reserva cognitiva?

O treinamento frequente com o soroban está associado à reserva cognitiva, conceito que se refere à capacidade do cérebro de criar conexões neurais que ajudam a lidar melhor com as mudanças do envelhecimento. Evidências científicas indicam que manter o cérebro intelectualmente ativo favorece a autonomia, o aprendizado contínuo e a qualidade de vida ao longo dos anos.

Patrícia Lessa ressalta que “vivemos em uma sociedade cada vez mais digital e automatizada. Justamente por isso, é importante preservar atividades que desafiem o cérebro de maneira ativa.” O ábaco, nesse contexto, não é uma alternativa à tecnologia, mas um convite para desacelerar e exercitar o raciocínio com participação integral.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA