Férias e autismo: como manter crianças ativas

As férias escolares alteram a rotina de toda a família, mas para crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA), a pausa nas atividades físicas pode comprometer ganhos importantes no desenvolvimento. Manter o corpo em movimento durante o recesso contribui para o aprimoramento das habilidades motoras, a interação social, a comunicação e o bem-estar geral dessas crianças.

Porém, não se trata de impor uma rotina rígida de exercícios, mas sim de aproveitar o período para atividades leves, prazerosas e inclusivas, que também fortaleçam os vínculos familiares.

Por que a continuidade da atividade física é essencial?

Um estudo publicado em 2025 na revista Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry, conduzido por pesquisadores chineses, analisou diversos ensaios clínicos internacionais e concluiu que crianças autistas apresentam melhores resultados quando participam de programas de atividade física contínuos e planejados.

Os benefícios observados incluem a melhora das habilidades motoras, da interação social, da comunicação e a redução de comportamentos repetitivos. A pesquisa destaca que a regularidade da prática está diretamente ligada aos ganhos obtidos, o que indica que as férias não precisam ser um período de interrupção total do movimento.

Atividades simples para manter o corpo em movimento

Não é necessário equipamento sofisticado para estimular o desenvolvimento motor durante as férias. Algumas sugestões acessíveis são:

• Caminhadas no parque;
• Passeios de bicicleta;
• Brincadeiras com bola;
• Circuitos motores montados em casa;
• Jogos de imitação;
• Dança;
• Momentos na piscina.

O fundamental é respeitar os interesses e o ritmo de cada criança, reconhecendo que algumas preferem esportes coletivos, enquanto outras se sentem mais confortáveis em atividades individuais ou ambientes tranquilos. Não há uma fórmula única para todas as pessoas com TEA.

O papel da família

Quando pais, irmãos e responsáveis participam das atividades, a experiência ganha uma dimensão afetiva e social importante. Além de incentivar a participação da criança, esses momentos ampliam as oportunidades de interação social e ajudam a construir memórias afetivas durante o período de férias.

A presença da família também permite adaptar as atividades conforme as necessidades da criança, ajustando estímulos, duração e tipo de brincadeira para garantir conforto e prazer.

Paloma Herginzer, licenciada em Educação Física, especialista em educação especial e inclusiva e professora tutora em cursos de pós-graduação, reforça a importância de oferecer oportunidades de movimento que respeitem as características individuais de cada criança.

Assim, as férias podem ser um tempo de descanso aliado ao desenvolvimento, onde brincar, correr, pular, dançar e explorar novos espaços são formas de lazer que também promovem aprendizagem, comunicação e participação ativa no mundo.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA