Esporte fortalece jovens contra os efeitos do bullying

O bullying é uma realidade que atinge milhões de jovens no mundo, com a Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura (Unesco) apontando que um em cada três estudantes já foi vítima dessa forma de violência. As consequências vão além do imediato, afetando a saúde física e emocional, o desempenho escolar e aumentando riscos como solidão, uso de substâncias e até suicídio.

Em meio a esse cenário preocupante, a prática esportiva surge como um importante aliado para combater os efeitos nocivos do bullying. O jiu-jitsu, em particular, é destacado como uma arte marcial que promove o fortalecimento mental e emocional dos jovens.

Resiliência, autoconhecimento e calma sob pressão

João Mingo, faixa-preta 3º grau com mais de 25 anos de experiência, estuda o tema e defende que a violência não deve ser enfrentada com mais violência. Para ele, os pilares mentais do jiu-jitsu — resiliência, autoconhecimento e calma sob pressão — são fundamentais para que os jovens desenvolvam equilíbrio para lidar com adversidades.

“O esporte fortalece a mente”, afirma Mingo, que também é professor e atua no Brasil e nos Estados Unidos, onde mantém três academias no estado de New Jersey. Ele observa mudanças claras nos praticantes, como postura mais firme, maior confiança e comportamento mais seguro, o que pode reduzir a percepção de vulnerabilidade explorada por agressores.

Importância do ensino qualificado

Para que o jiu-jitsu cumpra esse papel, Mingo ressalta a necessidade de um treinamento qualificado. O professor não ensina apenas técnicas, mas também molda comportamento, disciplina e caráter, criando um ambiente seguro e respeitoso para crianças e adolescentes.

Essa abordagem é essencial para que a prática esportiva contribua efetivamente para a proteção emocional dos jovens vítimas de bullying, oferecendo-lhes ferramentas para enfrentar desafios com mais segurança e equilíbrio.

Iniciativas que combinam movimento, disciplina e acolhimento ganham relevância como parte da solução para os efeitos do bullying, oferecendo às famílias uma alternativa concreta para apoiar o desenvolvimento saudável de seus filhos.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA