Emagrecimento acelerado pode afetar cabelos e unhas

Perder peso rapidamente pode trazer efeitos colaterais pouco lembrados, como cabelos enfraquecidos, queda capilar intensa e unhas quebradiças. A dermatologista Dra. Carla Presti, gerente médica da Mantecorp Skincare, destaca que esse quadro pode surgir em situações de redução significativa de calorias e nutrientes, como dietas restritivas, cirurgias bariátricas, períodos de estresse e processos de emagrecimento acelerado, incluindo o uso das chamadas “canetas emagrecedoras” (análogos do receptor de GLP-1).

Por que o emagrecimento rápido afeta cabelos e unhas?

Segundo a especialista, diante de uma queda brusca na oferta de nutrientes, o organismo prioriza funções essenciais para a manutenção da vida, relegando estruturas como cabelos e unhas a segundo plano. Isso provoca alterações no ciclo capilar, resultando em queda mais intensa e mudanças na qualidade dos fios, especialmente durante transformações corporais significativas.

Dra. Carla esclarece que o problema não está diretamente relacionado à medicação das canetas emagrecedoras, mas sim às mudanças fisiológicas decorrentes da rápida perda de peso e da redução da ingestão alimentar, que levam a um desequilíbrio nutricional.

Eflúvio telógeno: o que é e como se manifesta

Quando há deficiência de proteínas, vitaminas e minerais, pode ocorrer o eflúvio telógeno, uma condição em que um número maior de fios entra precocemente na fase de repouso e desprendimento do folículo capilar, causando queda acentuada e repentina. As unhas também podem apresentar fragilidade, crescimento lento e maior propensão à quebra.

A dermatologista ressalta que períodos de maior vulnerabilidade, como mudanças alimentares drásticas, pós-parto, recuperação cirúrgica, infecções e estresse físico ou emocional, exigem cuidados especiais para minimizar os impactos na saúde capilar.

Prevenção e cuidados para manter a saúde dos fios

O principal conselho é buscar um emagrecimento equilibrado, acompanhado por uma estratégia nutricional adequada, garantindo que o organismo receba os nutrientes necessários para sustentar suas funções e preservar a qualidade dos cabelos e unhas.

Para prevenir e tratar a queda, recomenda-se:

• Alimentação balanceada;
• Acompanhamento profissional;
• Suplementação quando indicada;
• Cuidados tópicos para o couro cabeludo e fios.

Essas orientações são especialmente importantes para quem percebe aumento da queda capilar, afinamento dos fios ou unhas frágeis durante o emagrecimento rápido. A avaliação médica pode ajudar a identificar causas e definir o melhor tratamento para cada caso.

Como conclui Dra. Carla Presti, não existe solução isolada para o fortalecimento capilar; o resultado depende do equilíbrio geral do organismo.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA