Como a maternidade transforma a imagem e a autoestima da mulher

A maternidade provoca transformações profundas na vida da mulher, que vão além das mudanças físicas e da rotina. Um aspecto pouco discutido, mas fundamental, é o impacto dessas alterações na relação com a própria imagem. Muitas mulheres relatam que, após o parto, o armário parece não acompanhar quem elas se tornaram, gerando desconforto e insegurança.

Estudos da American Psychological Association mostram que as mudanças corporais e de rotina no pós-parto estão associadas a variações na autoestima e na autopercepção. No Brasil, pesquisas da Fundação Oswaldo Cruz indicam aumento de sintomas de ansiedade e autocrítica nesse período. Na prática, isso se traduz em dificuldade para se reconhecer, inclusive na forma de se vestir.

Segundo Juliane Nascimento, consultora de imagem, “a mulher muda de fase, mas continua tentando vestir a versão anterior de si mesma. O desconforto vem daí.” Ela destaca que o problema não é falta de cuidado, mas sim falta de referência para alinhar o estilo à nova realidade.

No varejo de moda, o acúmulo de peças não garante funcionalidade. Relatórios da McKinsey & Company apontam que as decisões de compra são frequentemente emocionais e contextuais, especialmente em categorias ligadas à imagem. A Global Fashion Agenda mostra que, apesar do aumento da produção de roupas, a taxa de uso por peça diminui, resultando em armários cheios e pouca identificação.

Um caso real exemplifica essa situação: uma mãe de primeira viagem, que retornava ao trabalho, sentia que “não tinha mais estilo”. Seu guarda-roupa estava completo, mas não funcionava para a nova rotina, que incluía amamentação, deslocamentos rápidos e reuniões híbridas. O diagnóstico indicou desalinhamento, não falta de peças. Ajustes pontuais em tecidos, modelagens e paleta de cores facilitaram combinações e conforto, reduzindo o tempo de escolha e as compras por impulso.

A relação entre imagem e autoestima é prática. Quando as roupas conversam entre si e exigem menos energia para serem escolhidas, o dia começa com menos atrito, impactando positivamente a postura e a disposição para o trabalho. “Moda, nesse contexto, deixa de ser cobrança e vira ferramenta”, afirma Juliane.

Ajustar a imagem à fase atual não significa abandonar a identidade, mas atualizá-la para sustentar quem a mulher é agora. Entre os benefícios desse alinhamento estão a redução das compras por impulso, mais combinações possíveis e maior segurança na hora de se vestir.

Sinais de que a imagem ficou para trás incluem armário cheio com poucas combinações usadas, compra de peças que não são usadas, roupas que não acompanham a rotina atual e desconforto em eventos ou reuniões. Ajustes recomendados envolvem definir uma base de cores, priorizar tecidos e modelagens compatíveis com o dia a dia, revisar peças antigas e montar cápsulas semanais para facilitar as escolhas.

Reconhecer e adaptar a imagem pessoal após a maternidade é um passo importante para a autoestima e o bem-estar da mulher nessa nova fase da vida.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA