Livro desafia conceito tradicional de felicidade no Brasil

Chega ao Brasil o livro “O Novo Jeito de Ser Feliz – Um Guia Passo a Passo para Ter a Vida que Você Deseja”, da especialista em psicologia positiva Stephanie Harrison. Com 312 páginas, a obra propõe uma revisão profunda do conceito tradicional de felicidade, desafiando crenças amplamente difundidas sobre o que significa viver bem.

Stephanie Harrison, mestre em Psicologia Positiva pela Universidade da Pensilvânia, parte da provocação de que a maioria das pessoas busca a felicidade de forma equivocada. Ela identifica o que chama de “Velho Jeito de Ser Feliz”, baseado em três crenças: a sensação de nunca ser bom o suficiente; a dependência de conquistas externas como dinheiro, status e poder; e a ideia de que cada indivíduo deve enfrentar seus desafios sozinho. Segundo a autora, essas premissas geram ansiedade, comparação constante e sensação de inadequação.

Como alternativa, Harrison apresenta o “Novo Jeito de Ser Feliz”, que redefine o bem-estar a partir de fatores internos e coletivos. Nesse modelo, a felicidade deixa de ser um objetivo distante e passa a ser uma prática diária, fundamentada em quatro pilares: aceitação de si mesmo e reconhecimento do próprio valor independentemente de resultados externos; descoberta dos próprios dons e talentos; construção de relações significativas; e uso dessas habilidades para beneficiar outras pessoas.

A autora defende que a verdadeira felicidade não está condicionada ao “quando eu alcançar”, mas sim ao “como eu vivo agora”. Ou seja, ela se manifesta no momento em que a pessoa age de acordo com seus valores e contribui de forma autêntica para o mundo ao seu redor.

Dividido em cinco partes, o livro conduz o leitor por uma jornada que vai da desconstrução dos mitos sobre felicidade até a aplicação prática de uma vida com mais propósito. Temas como carreira, identidade, pertencimento e impacto social são abordados com exemplos e exercícios que estimulam a reflexão e a mudança de comportamento.

Um diferencial da obra é o uso de elementos visuais, como gráficos coloridos e composições geométricas, que facilitam a compreensão de conceitos complexos. Essas ilustrações refletem a filosofia New Happy, que busca tornar o conhecimento mais claro e acessível, especialmente para quem se beneficia de uma linguagem visual.

Mais do que um livro de desenvolvimento pessoal, “O Novo Jeito de Ser Feliz” propõe uma mudança cultural: sair de um modelo baseado em desempenho individual e escassez emocional para uma visão centrada em significado, conexão e contribuição para a sociedade.

Stephanie Harrison é fundadora da New Happy, organização que impacta milhões de pessoas em mais de 150 países por meio de podcasts, newsletters e programas. Com experiência em grandes empresas e reconhecimento internacional, ela dedica sua carreira a ajudar pessoas a viverem com mais propósito e bem-estar.

A obra está disponível no Brasil pela Editora Cultrix, com preço sugerido de R$ 79,90.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA