Menopausa: mãe de Rafael Vitti, Valéria Alencar revela como recuperou a disposição aos 60 anos

A menopausa é uma fase que afeta milhões de brasileiras e traz desafios importantes para a saúde metabólica e emocional. A atriz Valéria Alencar, mãe dos atores Rafael e Francisco Vitti, compartilha sua experiência de como recuperou a disposição aos 60 anos por meio de um tratamento especializado na Clínica Seven.

Impactos da menopausa no metabolismo e bem-estar

Durante a menopausa, a queda do estrogênio provoca alterações no metabolismo, como redução do gasto energético, perda de massa muscular e acúmulo de gordura abdominal. Esses efeitos podem gerar sintomas como ganho de peso, sono desregulado e compulsão por doces, além de impactar a autoestima e a saúde emocional. Valéria relata que sentiu seu corpo “mudar de regra” e quase aceitou a ideia de que o cansaço e as mudanças eram inevitáveis após os 50 anos.

Tratamento individualizado para recuperar a energia

Ao buscar ajuda na Clínica Seven, Valéria passou por uma avaliação metabólica personalizada que considerou sua composição corporal, rotina e histórico clínico. O plano incluiu reorganização alimentar, suplementação e foco na preservação da massa muscular, essencial para manter autonomia e energia. Em menos de dois meses, ela eliminou 8 quilos, preservou massa magra e melhorou significativamente o sono e a disposição.

Benefícios para a vida pessoal e profissional

A recuperação da disposição teve impacto direto na rotina de Valéria, que atua como atriz, diretora e professora. Ela destaca que a energia renovada a tornou mais presente e ativa em suas atividades diárias, reforçando que a idade não limita, mas sim os hábitos e a falta de informação.

Abordagem moderna para a saúde na menopausa

Especialistas da Clínica Seven ressaltam que o cuidado na menopausa deve ir além do emagrecimento, focando na reorganização do metabolismo e na manutenção da massa muscular. A avaliação pode incluir testes genéticos para personalizar o tratamento, garantindo resultados eficazes e duradouros. Com o aumento da expectativa de vida, adaptar os cuidados à nova fase do corpo é fundamental para garantir saúde física, emocional e metabólica.

A experiência de Valéria Alencar reforça a importância de um olhar humanizado e individualizado para a menopausa, promovendo qualidade de vida e bem-estar.