Novo livro redefine felicidade e bem-estar com abordagem inovadora

Chega ao Brasil o livro “O Novo Jeito de Ser Feliz – Um Guia Passo a Passo para Ter a Vida que Você Deseja”, da especialista em psicologia positiva Stephanie Harrison. Publicado pela Editora Cultrix, o livro propõe uma revisão profunda do conceito tradicional de felicidade, desafiando crenças amplamente difundidas que, segundo a autora, alimentam ansiedade e sensação de inadequação.

Stephanie Harrison, mestra em Psicologia Positiva pela Universidade da Pensilvânia, destaca que o modelo tradicional, chamado por ela de “Velho Jeito de Ser Feliz”, baseia-se em três premissas: a ideia de que nunca somos bons o suficiente; a dependência da felicidade em conquistas externas como dinheiro e status; e a necessidade de enfrentar desafios sozinhos. Para Harrison, essas crenças produzem o efeito oposto ao desejado.

Como alternativa, a autora apresenta o conceito do “Novo Jeito de Ser Feliz”, que redefine o bem-estar a partir de fatores internos e coletivos. Nesse modelo, a felicidade é uma prática cotidiana, sustentada por quatro pilares principais: aceitação de si mesmo e reconhecimento do próprio valor independentemente de resultados externos; descoberta de dons e talentos individuais; construção de relações significativas; e uso dessas habilidades para beneficiar outras pessoas.

A obra enfatiza que a felicidade não está condicionada ao “quando eu alcançar”, mas sim ao “como eu vivo agora”. Harrison afirma que a verdadeira felicidade se manifesta quando o indivíduo age de acordo com seus valores e contribui de forma autêntica para o mundo ao seu redor.

Dividido em cinco partes, o livro conduz o leitor desde a desconstrução dos mitos sobre felicidade até a aplicação prática de uma vida com mais propósito. Temas como carreira, identidade, pertencimento e impacto social são abordados com exemplos e exercícios que incentivam a reflexão e a mudança de comportamento.

Um diferencial da obra é o uso de elementos visuais, como gráficos coloridos e composições geométricas, que traduzem conceitos complexos de forma simples e intuitiva. Essas ilustrações fazem parte da filosofia New Happy, que busca tornar o conhecimento mais claro e envolvente, especialmente para leitores que se beneficiam de uma linguagem visual.

Stephanie Harrison é criadora da filosofia New Happy e tem sua carreira dedicada a ajudar pessoas, empresas e comunidades a viverem com mais propósito e bem-estar. Seu trabalho já foi reconhecido em veículos internacionais e ela liderou iniciativas globais de bem-estar em empresas da Fortune 500.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA