Por que a voz das mulheres engrossa e a dos homens afina com a idade

Com o passar dos anos, a voz sofre alterações naturais que nem sempre são percebidas, mas que refletem mudanças hormonais e estruturais na laringe. A otorrinolaringologista Dra. Luciana Costa, especialista em Saúde da Voz do Hospital Paulista, explica que “a partir dos 40 ou 50 anos, as pregas vocais sofrem alterações na espessura, elasticidade e musculatura”, processo conhecido como presbifonia, que acontece naturalmente com o envelhecimento.

Nas mulheres, a menopausa provoca uma queda abrupta do estrogênio, o que resulta na perda de colágeno e água nos tecidos da laringe. Isso torna as pregas vocais mais espessas e pesadas, fazendo com que vibrem mais lentamente e gerem sons mais graves. Já nos homens, a produção de testosterona diminui gradativamente a partir dos 50 anos, o que provoca o afinamento do músculo vocal e, consequentemente, uma voz mais aguda.

Além dessas alterações hormonais, a calcificação das cartilagens laríngeas também influencia a vibração das pregas vocais. Outro fator importante é o “cruzamento hormonal”: com o envelhecimento, as mulheres passam a ter um aumento relativo dos hormônios masculinos (androgênios), enquanto os homens apresentam elevação relativa dos estrogênios, o que impacta o tom da voz em ambos os sexos.

As mudanças vocais são graduais, mas períodos de transição como a menopausa e a andropausa podem tornar essas alterações mais perceptíveis. A Dra. Luciana destaca que “os meses que cercam a menopausa funcionam como um divisor de águas vocal para muitas mulheres”, podendo causar rouquidão e perda da extensão vocal em curto prazo. Nos homens, as mudanças são mais sutis, mas notáveis especialmente após os 60 anos.

O estilo de vida também tem papel fundamental na saúde vocal. O cigarro é um dos principais vilões, pois irrita a mucosa e pode acentuar o tom grave da voz nas mulheres. A hidratação inadequada resseca as pregas vocais, e o consumo de álcool tem efeito desidratante e inflamatório. Além disso, o uso excessivo da voz, comum em algumas profissões, pode acelerar o envelhecimento vocal.

Para prevenir esses efeitos, a especialista recomenda hidratação adequada, pausas vocais, cuidados posturais e exercícios de respiração e projeção. Para quem deseja melhorar a voz envelhecida, a terapia vocal com fonoaudiólogos é a primeira etapa, podendo recuperar até 30 Hz da frequência vocal. Em casos mais avançados, tratamentos como injeção de ácido hialurônico ou cirurgias de tireoplastia podem ser indicados. Mulheres com queixas importantes podem discutir a reposição hormonal com seus médicos, avaliando riscos e benefícios.

“As mudanças na voz com a idade são naturais, mas o estilo de vida, os cuidados preventivos e os tratamentos disponíveis podem fazer toda a diferença. Com atenção à saúde vocal, é possível envelhecer com uma voz clara, firme e funcional”, conclui a Dra. Luciana Costa.

Conteúdo elaborado com dados da assessoria de imprensa do Hospital Paulista.

Conceito visual principal: laringe, voz, envelhecimento, mulheres, homens, saúde, cuidados, hidratação, tratamento, hormônios.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA