Como os cheiros da casa influenciam o bem-estar emocional diário

O cheiro da casa pode impactar diretamente o nosso humor e bem-estar emocional. Estudos indicam que o olfato é o sentido mais conectado às emoções e à memória, influenciando até 75% das nossas emoções diárias. Isso acontece porque os aromas se ligam ao sistema límbico, região cerebral responsável pelas respostas emocionais automáticas e pela memória afetiva.

Em tempos de rotina acelerada, perfumar a casa deixou de ser apenas um detalhe decorativo para se tornar um verdadeiro ritual de saúde mental e autocuidado. Segundo a perfumista Rebeca Galhardo, da Cadeaux Brasil, “não se trata de perfumar excessivamente a casa, mas de entender que cada cheiro comunica algo ao nosso corpo e à mente. Quando bem escolhidos, os aromas ajudam a criar sensação de acolhimento, segurança e equilíbrio emocional”.

No ambiente doméstico, diferentes formas de aromatização podem ser usadas para criar sensações específicas. Difusores de varetas oferecem uma fragrância contínua e equilibrada, ideal para áreas comuns como salas e escritórios domésticos. Já os maison sprays promovem uma ação mais pontual, marcando momentos de transição, como o fim do expediente ou a preparação para receber visitas.

No quarto, a água perfumada para lençóis tem ganhado destaque como aliada do sono. Aplicada pouco antes de dormir, ela ajuda a associar o aroma ao descanso, favorecendo o relaxamento do corpo. As velas aromáticas também fazem parte desse ritual, pois além do cheiro, o ato de acendê-las convida à desaceleração e à presença, criando um momento de pausa em meio à correria do dia a dia.

Especialistas alertam para o uso consciente dos aromas, evitando misturar muitas fragrâncias no mesmo ambiente e respeitando o tamanho dos espaços. Ambientes menores pedem aromas mais suaves, enquanto áreas maiores permitem maior difusão. O excesso pode causar desconforto e o efeito contrário ao desejado.

Com o aumento do interesse por alternativas naturais para o bem-estar, a aromaterapia cresce cerca de 8% ao ano no mercado global. No contexto doméstico, perfumar a casa de forma consciente é uma estratégia simples e acessível para transformar o cotidiano e criar espaços que sustentem o equilíbrio emocional.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA